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护理牙齿的小方法有哪些?

2016-02-20 15:36 宁波珈禾整形医院 字号:T|T

          

牙齿排列不整齐,牙齿颜色不白,都会严重地影响容貌美。宁波珈禾整形医院牙科医师介绍:影响口腔正常发育和牙齿排列不齐的原因有两个,包括先天因素和后天因素。先天因素,由于出生前,孕妇的营养不良,全身性疾病,某些家族的遗传因素,如牙齿和颌骨的性状和大小常常影响牙位,造成牙齿错位或重叠等;后天因素,主要是不良习惯,如一侧性咀嚼,口呼吸等,使舌、唇、颊部分均势力量受到破坏,导致面颌发育的不匀称、不协调,和各种牙病。

 

要想保持牙齿健美,除了需要做相关的瑶池矫正手术外,还要坚持做牙齿的保健操。每天早晨醒来和临睡前坚持作上下牙相互叩击,开始时轻叩十几下,以后逐日增加叩击次数和力量,达到每次叩击50次左右;在每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断;每次饭后用茶漱口,让茶水在口腔内反复运动,冲刷牙齿及舌头两侧;每天做一两次闭口鼓腮的漱口动作,同时舌左右转动。

珈禾整形医院牙科医师解释:此方法可使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗,从而增加口腔的自洁作用,提高牙齿的抗病能力;用洗净的拇指和食指顺着一定顺序按摩牙龈,每次10分钟,每天2~3次;口唇轻合,以鼻呼吸,舌头上卷,并一弛一张地顶撞上颚。要想牙齿健美,还应多食粗糙的富含纤维素的食物,并细嚼慢咽。

若对牙齿矫正有什么疑问,欢迎访问珈禾网站,或是直接拨打珈禾美丽热线0574--56888888!我们将竭诚为您服务!真诚期待您的光临!
 

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